Login

Τρίτη 12 Φεβρουαρίου 2013

ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΤΣΑΪ ΒΟΥΝΟΥ!

Πληθαίνουν τα δημοσιεύματα για τις θαυματουργές ιδιότητες του ελληνικού τσαγιού του βουνού όσον αφορά τη μάχη για την καταπολέμηση της νόσου Aλτσχάιμερ, η οποία οδηγεί στον εκφυλισμό των εγκεφαλικών κυττάρων.

Από τη νόσο πάσχουν 800.000 άτομα στη Γερμανία και περίπου 30 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο. Τα μελλοντικά, δε, σενάρια ηχούν ακόμα πιο εφιαλτικά, καθώς αυξάνουν τους δυνητικούς ασθενείς το 2050 σε περισσότερους από 110 εκατομμύρια παγκοσμίως.

«Εδώ και επτά χρόνια είχαμε πειραματιστεί με 150 φυτά και βότανα από όλο τον κόσμο, την Κίνα, την Ταϊλάνδη, την Ινδονησία» διηγείται ο καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Magdeburg και διευθυντής του ομώνυμου Ερευνητικού Κέντρου για Νευρολογικές Ασθένειες, Jens Pahnke.

Η εικοσαμελής επιστημονική ομάδα ανέλυε τα συστατικά των φυτών και τα δοκίμαζε σε πειραματόζωα, χωρίς ωστόσο σημαντική ωφέλεια. «Από έρευνά μας στο Ιντερνετ, μάθαμε για τις ιδιότητες του ελληνικού βοτάνου και αποφασίσαμε να το παραγγείλουμε το 2010», θυμάται ο Γερμανός καθηγητής. «Είχαμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα!» περιγράφει ο ίδιος. Συγκεκριμένα, όταν αυτό δίδεται σε ποντίκια για 25 μέρες περιορίζει τη βλάβη του εγκεφάλου σε ποσοστό περίπου 80%.

Το επόμενο «καλύτερο» αποτέλεσμα είχε το συστατικό Τhiethylperazin, που όμως φτάνει το 70%. Ο 38χρονος καθηγητής, που κουράρει 1.500 ασθενείς από όλο τον κόσμο ετησίως, δοκίμασε τις ιδιότητες του τσαγιού του βουνού και στους ανθρώπους. «Πίνοντας καθημερινά τσάι για έξι μήνες, η ασθένεια υπαναχωρεί στο επίπεδο που ήταν εννέα μήνες νωρίτερα και μετά από αυτό σταθεροποιείται σημαντικά», εξηγεί.

«Είχα ασθενή, που είχε πρόβλημα μνήμης και προσανατολισμού και είχε φτάσει σε σημείο που δεν μπορούσε ούτε στην τουαλέτα να πάει μόνος τους» διηγείται. «Του χορήγησα τσάι για δύο μήνες και τώρα έχει βελτιωθεί σε τέτοιο βαθμό που ετοιμάζεται να πάει διακοπές με έναν φίλο τους στις Αλπεις», τονίζει.

Προς το παρόν, ο γιατρός συνιστά να πίνουμε πολλά φλιτζάνια κρύο ή ζεστό τσάι την ημέρα. Είναι, άλλωστε, κοινός τόπος ότι όσο νωρίτερα λαμβάνει κανείς προληπτικά μέτρα για το Aλτσχάιμερ τόσο καλύτερα.

«Συνήθως, φτάνει κανείς στο σημείο να μη θυμάται πώς να γυρίσει σπίτι του για να συνειδητοποιήσει ότι κάτι… «τρέχει» και να μας επισκεφθεί», επισημαίνει ο Γερμανός γιατρός «αν, όμως, είχε υποβληθεί νωρίτερα σε κάποιο σχετικό τεστ, θα είχε καλύτερη εξέλιξη η αρρώστια». Τα επόμενα δύο χρόνια η επιστημονική ομάδα του Magdeburg φιλοδοξεί να δημιουργήσει ένα φάρμακο από το ελληνικό τσάι (πρόκειται συγκεκριμένα για την ποικιλία «sideritis scardica» που ενδημεί κυρίως στη Μακεδονία) σε μορφή χαπιού. Τα οφέλη θα είναι πολλά, «θα είναι συμπυκνωμένο, οπότε η δράση του θα είναι ακόμα πιο αποτελεσματική, ενώ ως χάπι θα είναι πιο εύχρηστο».

Φυσικά, για να ολοκληρωθεί η διαδικασία απαιτούνται πολύ μεγάλες ποσότητες. «Παραγγέλνουμε τόνους για να εξυπηρετήσουμε όλους τους ασθενείς», τονίζει.

Ωστόσο, ο καθηγητής δε μας κρύβει ότι «έχουμε ξεκινήσει να καλλιεργούμε τσάι σε κάποιες εκτάσεις στη Βουλγαρία, που συγγενεύουν κλιματολογικά και εδαφολογικά με τα βουνά της Μακεδονίας». Και στην εύλογη απορία μας αναφέρει το skai.gr, απαντά: «Δεν είχαμε πια την οικονομική δυνατότητα να εισάγουμε από την Ελλάδα. Από τη στιγμή που έγινε αντιληπτό το έντονο ενδιαφέρον μας, η τιμή του προϊόντος αυξήθηκε 600%».
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Τεστ Αλτσχάιμερ - Alzheimer test

Είναι ένα ΑΛΗΘΙΝΌ νευρολογικό test.
Κάθισε άνετα και χαλάρωσε.
1. Βρες παρακάτω το C ανάμεσα στα Ο, χωρίς να χρησιμοποιήσεις τον κέρσορα του ποντικιού, ούτε άλλο μέσο όπως μολύβι κλπ.
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2. Αν έχεις βρεί το C, τώρα βρες το 6 ανάμεσα στα 9.
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
3. Τώρα βρες το N ανάμεσα στα Μ. Είναι λιγάκι δυσκολότερο...
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMΜΜΜΜΜ
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMΜΜΜΜΜ
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMΜΜΜΜΜ
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMΜΜΜΜΜ
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜΜ
ΔΕΝ είναι αστείο.
Αν κατάφερες να περάσεις και τα τρία tests, μπορείς να αναβάλλεις την επίσκεψη στο νευρολόγο σου.
Το μυαλό σου δουλεύει καλά και απέχεις πολύ από τη νόσο του Alzheimer.
Συγχαρητήρια!
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2013

Αυξημένη δραστηριότητα της γρίπης παρατηρεί το ΚΕΕΛΠΝΟ


Σε φάση αυξημένης δραστηριότητας εισέρχεται η γρίπη, βάσει της εβδομαδιαίας έκθεσης επιδημιολογικής επιτήρησης του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ).
Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, την εβδομάδα από τις 28 Ιανουαρίου έως τις 2 Φεβρουαρίου οι επισκέψεις σε γιατρό για γριπώδη συνδρομή παρουσιάζουν σημαντική αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.
Μέχρι και σήμερα έχουν καταγραφεί συνολικά 24 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης, για τα 22 από τα οποία χρειάστηκε νοσηλεία σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας.
Έως και σήμερα έχουν καταγραφεί τέσσερις θάνατοι. Το ένα από τα κρούσματα οφειλόταν στον ιό γρίπης τύπου Β και τα τρία στον ιό γρίπης Α(H1N1)pdm09.  
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Βρετανία: Διατροφικό σκάνδαλο με κρέας αλόγου σε λαζάνια!


Νέο σκάνδαλο με διατροφικά προϊόντα που περιέχουν κρέας αλόγου συγκλονίζει τη Βρετανία. Οι καταναλωτές ενημερώθηκαν από την Υπηρεσία Ασφάλειας Τροφίμων να μην καταναλώνουν λαζάνια με κρέας συγκεκριμένης εταιρείας, διότι διαπιστώθηκε ότι αντί για βοδινό κρέας είχε χρησιμοποιηθεί κρέας αλόγου.
Η εταιρεία Findus, που παράγει αυτό το προϊόν, ανακοίνωσε με τη σειρά της ότι η γαλλική εταιρεία Comigel, που είναι από τους βασικούς προμηθευτές της, δεν μπορεί να εγγυηθεί για τις πρώτες ύλες στα συγκεκριμένα λαζάνια.
Το ζήτημα όμως είναι πως ο Γάλλος προμηθευτής της βρετανικής εταιρείας είχε ενημερώσει για το πρόβλημα αυτό ήδη από τον περασμένο Αύγουστο, αλλά προφανώς τα προϊόντα δεν αποσύρθηκαν από την αγορά.
Όμως μόλις ήρθε στο φως η υπόθεση της χρησιμοποίησης αλογίσιου κρέατος, αντί βοδινού, στα συγκεκριμένα προϊόντα, η μία μετά την άλλη οι μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ αποσύρουν κι άλλα προϊόντα του ίδιου παραγωγού από τα ράφια τους.
Το πρωθυπουργικό γραφείο στο Λονδίνο διαβεβαιώνει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος για τη δημόσια υγεία, αλλά πρόσθεσε ότι η αστυνομία διερευνά την πιθανή εμπλοκή του οργανωμένου εγκλήματος στο διατροφικό σκάνδαλο. Την ίδια ώρα, οι υγειονομικές υπηρεσίες έχουν τεθεί σε συναγερμό και συνεχίζουν τους ελέγχους, ενώ για το θέμα έχουν ενημερωθεί και οι γαλλικές αρχές.
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

13 Φεβρουαρίου: Διεθνής ημέρα για την προώθηση της χρήσης προφυλακτικού


Mε το σύνθημα «ΝΑ ΜΕ ΠΡΟSEXΕΙΣ», η Θετική Φωνή σε συνεργασία με το AIDS Healthcare Foundationγιορτάζουν στις 13 Φεβρουαρίου σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη τη διεθνή ημέρα προώθησης της χρήσης προφυλακτικού και περνούν μήνυμα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για ασφαλέστερο σεξ.

Πενήντα (50) μέλη και εθελοντές της Θετικής Φωνής, θα διανείμουν 20.000 προφυλακτικά και ενημερωτικό υλικό, ενώ η οργάνωση PRAKSIS μέσα στο πλαίσιο της εκστρατείας «Πάρε φόρα εξετάσου» θα βρίσκεται με κινητή μονάδα στις πλατείες Αγίου Δημητρίου και Θησείου στην Αθήνα καθώς και στην πλατεία Αριστοτέλους στη Θεσσαλονίκη, για να προσφέρει δωρεάν εξέταση για HIV και Ηπατίτιδα C σε όσους/ες το επιθυμούν.

Την εκστρατεία υποστηρίζουν:

• PRAKSIS (στο πλαίσιο της εκστρατείας «Πάρε φόρα εξετάσου»)

• Περιφέρεια Αττικής Αθήνα (Π.Ε. Νοτίου Τομέα Αθήνας)

• Κέντρο Πρόληψης Αθηνά Υγεία του Δήμου Αθηναίων

• Επιτροπή κοινωνικής πολιτικής και υγείας του Α.Π.Θ.

• ΟΚΑΝΑ • Homophonia

• Good as You(th)

• Λεσβιακή Ομάδα Θεσσαλονίκης (ΛΟΘ) 

Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Νέα επαναστατική θεραπεία για την αντιμετώπιση του πόνου


Άμεση ανακούφιση, από κάθε μορφής πόνο, προσφέρει σε χιλιάδες ασθενείς, -σε μεγάλα νοσοκομεία και ειδικά κέντρα σε Ευρώπη και Αμερική- μια νέα επαναστατική θεραπεία, η οποία εφαρμόζεται από τις αρχές του χρόνου και στη χώρα μας.

Η επαναστατική θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια μιας πρωτοποριακής συσκευής και ανακουφίζει τους ασθενείς από χρόνιο, νευροπαθητικό, καρκινικό και σπλαχνικό πόνο. Μπορεί δε να εφαρμοσθεί σε ασθενείς όλων των ηλικιών, από παιδιά μέχρι ηλικιωμένους, ενώ είναι εγκεκριμένη από την Ευρωπαϊκή Ένωση (CE Mark), έχει έγκριση από τον Οργανισμό Φαρμάκων των ΗΠΑ ( F.D.A.) και τον Ε.Ο.Φ.

«Με τη θεραπεία αυτή αντιμετωπίζουμε ακόμη και τους πόνους που αντιστέκονται στη μορφίνη, ενώ ταυτόχρονα προστατεύουμε τους ασθενείς από τις παρενέργειες και τον εθισμό, που συνήθως σχετίζονται με τα αναλγητικά φάρμακα», τονίζει ο Επισκέπτης καθηγητής του Πανεπιστημίου Κρήτης νευροχειρουργός-χειρουργός σπονδυλικής στήλης κ. Ιωάννης Πολυθοδωράκης, που εφαρμόζει τη θεραπεία.

Η συσκευή, βασισμένη στη "Θεωρία της Πληροφορίας", κωδικοποιεί τα ερεθίσματα του πόνου σε "δυναμικές ενεργείας" (action potentials), λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνον το απλό ερέθισμα αλλά και όλες τις ιδιότητες πληροφοριών που σχετίζονται με την ηλεκτρογένεση του πόνου.

Στη συνέχεια αντιγράφει τον πόνο και αντικαθιστά την πληροφορία του προς το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα με μια πλασματική πληροφορία "μη-πόνου". Έτσι το ΚΝΣ αποδεχόμενο την πλασματική πληροφορία "μη-πόνου" ο ασθενής σταματάει να πονάει!

Η άμεση και με μεγάλη διάρκεια ανακούφιση που προσφέρει η θεραπεία στους πάσχοντες από χρόνιο, νευροπαθητικό και ογκολογικό πόνο, είναι σημαντικό όφελος για τους ίδιους και τον θεράποντα ιατρό, ο οποίος με την εξάλειψη του πόνου μπορεί να ασχοληθεί εντατικότερα με τη θεραπεία της ασθενείας τους.

Πιο συγκεκριμένα με τη θεραπεία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε:

• Χρόνιους Νευροπαθητικούς πόνους (Αλγοδυστροφία, CRPS I και II κ.α)

• Ογκολογικούς πόνους

• Σύνδρομα πόνου σχετικά με τη χημειοθεραπεία

• Σύνδρομα πόνου μετά από θεραπεία με ακτινοβολία

• Σύνδρομα Πόνου μετά από επεμβάσεις

• Πόνο Σπονδυλικής Στήλης (Αυχεναλγία-Οσφυαλγία)

• Σύνδρομο Πόνου μετά από Επέμβαση Σπονδυλικής Στήλης

• Νευραλγία από παγίδευση νεύρου

• Νευραλγία από διατομή Νεύρου

• Μεθερπητική Νευραλγία

• Νευραλγία Τριδύμου

• Πόνος Μέλους Φάντασμα

• Πρωσοπαλγίες

• Σπλαχνικούς, ακόμη και πόνους που δεν ανταποκρίνονται σε φαρμακευτική αγωγή, όπως μορφίνη, εμφυτεύματα, οποιοειδή, κλπ.

Θεραπεία σε νοσοκομεία και ιατρεία

Κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι περισσότερο από το 80% των ασθενών, στους οποίους έγινε εφαρμογή αυτής της θεραπείας, είχαν θετικά αποτελέσματα για περιόδους μεγαλύτερες από τρεις μήνες ως και πάνω από χρόνο, στη μείωση-εξάλειψη του πόνου, χωρίς καμιά παρενέργεια, εθισμό ή άλλες επιπτώσεις που συνήθως σχετίζονται με τη φαρμακευτική αγωγή, προσφέροντας στους ασθενείς ουσιαστική βελτίωση της ποιότητος ζωής τους. «Η θεραπεία γίνεται με απλή τοποθέτηση ηλεκτροδίων μίας χρήσεως στην περιφέρεια των περιοχών πόνου του ασθενούς, με δυνατότητα ανακούφισης ταυτόχρονα μέχρι και πέντε διαφορετικών σημείων πόνου», αναφέρει ο κ. Πολυθοδωράκης και προσθέτει «Η εφαρμογή είναι τελείως ανώδυνη, είναι κατάλληλη για ασθενείς όλων των ηλικιών και ο ασθενής δεν απευαισθητοποιείται μετά από παρατεταμένη χρήση». Ανεξάρτητα από το αρχικό επίπεδο πόνου, από την πρώτη κιόλας συνεδρία, ο πόνος εξαλείφεται τελείως και με την ολοκλήρωση του πρωτοκόλλου, η αίσθηση της αναλγησίας παραμένει για σημαντική χρονική περίοδο και ανάλογα με την φύση, αιτία του πόνου και άλλες παραμέτρους.

Συνεδρίες για όλους τους πόνους

Σε όλους τους ασθενείς αρχικά γίνεται μία δοκιμαστική συνεδρία, κατά τη διάρκεια της οποίας ο πόνος του ασθενούς πρέπει να μειωθεί ή να εξαφανισθεί. Αν ο ασθενής κριθεί ότι είναι κατάλληλος για τη θεραπεία οι θεραπείες σχεδιάζονται ως εξής:

Νευροπαθητικός ή Σπλαχνικός Πόνος:

Δέκα διαδοχικές συνεδρίες των 30-45 λεπτών η μία, μία φορά την ημέρα, για πέντε ημέρες την εβδομάδα για δύο εβδομάδες.

Ογκολογικός πόνος:

Αρχικά 10-12 διαδοχικές συνεδρίες των 45 λεπτών η μία, μία φορά την ημέρα, για πέντε ημέρες την εβδομάδα για δύο εβδομάδες ή όποτε εμφανισθεί πάλι πόνος.

Πλεονεκτήματα από τη θεραπεία

Μη-παρεμβατική

Χωρίς παρενέργειες

Ανώδυνη Άμεση ανακούφιση

Συνεχής έλεγχος πόνου

Υψηλός βαθμός επαναλήψεως θετικών αποτελεσμάτων

Σήμερα η θεραπεία εφαρμόζεται σε μεγάλα νοσοκομεία των ΗΠΑ και άλλων χωρών, ενδεικτικά αναφέρουμε:

La Sapienza University, Rome, Italy

US Army Walter Reed Medical Center. Washington DC, USA

Tor-Vergata University Medical Center, Rome, Italy

Virginia Commonwealth University Massey Cancer Center, Richmond, USA

Carbone Cancer Center, Univ. of Wisconsin, USA
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Σάββατο 9 Φεβρουαρίου 2013

Πλήρης προληπτικός έλεγχος γυναικών

Είναι γενική πεποίθηση ότι ο καθένας μας θα πρέπει να κάνει σε τακτά χρονικά διαστήματα κάποιους προληπτικούς ελέγχους (γνωστούς και ως Check Up), για να ανιχνεύσει εγκαίρως οποιαδήποτε παθολογική διεργασία στον οργανισμό του. 

Επικρατεί όμως μια τεράστια σύγχυση σχετικά με τον τύπο των εξετάσεων που θα πρέπει να περιλαμβάνει ένας τέτοιος έλεγχος, καθώς και με το χρονικό διάστημα στο οποίο είναι απαραίτητο να επαναλαμβάνεται.



Αναπαραγωγική ηλικία (με έμμηνο ρύση)

Κάθε 2 χρόνια

* Γενική εξέταση ούρων
* Γενική εξέταση αίματος
* Τ.Κ.Ε.
* Ασβέστιο
* Φώσφορος
* Σάκχαρο
* Ουρία
* Ουρικό οξύ
* Χοληστερίνη
* Τριγλυκερίδια
* HDL - LDL
* SGOT - SGPT (τρανσαμινάσες)
* Λευκώματα ολικά - Λευκωματίνη
* Κρεατινίνη
* Αλκαλική φωσφατάση
* Anti HCV
* HbsAg
* HIIV I-II (AIDS)
* Ηλεκτροκαρδιογράφημα
* Ακτινογραφία θώρακος
* Υπέρηχος Μαστών ή Μαστογραφία, κατά την κρίση του ιατρού
* Έλεγχος αναπνευστικής λειτουργίας (σπειρομετρία)
* Καρδιολογική εξέταση
* Παθολογική εξέταση
* Ω.Ρ.Λ. εξέταση
* Οφθαλμολογικός έλεγχος

Κάθε χρόνο

* Pap Test
* Γυναικολογική εξέταση

Μετά την εμμηνόπαυση

Κάθε χρόνο

* Γενική εξέταση ούρων
* Γενική εξέταση αίματος
* Τ.Κ.Ε.
* Ασβέστιο
* Φώσφορος
* Σάκχαρο
* Ουρία
* Ουρικό οξύ
* Χοληστερίνη
* Τριγλυκερίδια
* HDL - LDL
* SGOT - SGPT (τρανσαμινάσες)
* Λευκώματα ολικά - Λευκωματίνη
* Κρεατινίνη
* Αλκαλική φωσφατάση
* FSΗ
* Οιστραδιόλη
* HIIV I-II (AIDS)
* Pap Test κάθε χρόνο
* Ηλεκτροκαρδιογράφημα
* Οστική πυκνότητα
* Υπέρηχος Μήτρας Ωοθηκών
* Έλεγχος αναπνευστικής λειτουργίας (σπειρομετρία)
* Γυναικολογική εξέταση κάθε χρόνο
* Καρδιολογική εξέταση
* Παθολογική εξέταση
* Ω.Ρ.Λ. εξέταση
* Οφθαλμολογικός έλεγχος
* Ψηλάφηση μαστών κάθε μήνα μόνη σας και από τον ιατρό στο check up

Κάθε 2 χρόνια

* Pap Test
* Γυναικολογική εξέταση
* Έλεγχος οστεοπόρωσης με μέτρηση οστικής πυκνότητας
* Δοκιμασία κοπώσεως
* Triplex καρδιάς
* Καρδιολογική εξέταση
* ΗΚΓ
* Ολική κολονοσκόπηση
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί ο χυμός του παντζαριού κάνει «θαύματα» υγείας;

Στις περισσότερες λίστες με τα θρεπτικά τρόφιμα δεν θα βρείτε τον χυμό του παντζαριού, αλλά σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία είναι εξίσου σημαντικός με τον σολομό και τα μύρτιλλα. Και πράγματι ο χυμός του παντζαριού αξίζει μια θέση στον κατάλογο με τα τρόφιμα που κάνουν μικρά θαύματα υγείας αφού ενισχύει την αντοχή του οργανισμού και έτσι μπορείτε να ασκήστε για περισσότερο χρόνο, ενώ βελτιώνει την αιματική κυκλοφορία και μειώνει την αρτηριακή πίεση. 

Όλο και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι ο χυμός από παντζάρια είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές αντιοξειδωτικών και νιτρικών αλάτων που βελτιώνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος και την αιματική ροή σε όλο το σώμα, περιλαμβανομένου του εγκεφάλου, της καρδιάς και των μυών. 

Ο ρόλος των διατροφικών νιτρικών αλάτων 
Όπως τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα παντζάρια περιέχουν νιτρικά άλατα και αντιοξειδωτικά που μπορούν να είναι ωφέλιμα για την υγεία. 
«Η έρευνα για τον χυμό του παντζαριού είναι ακόμη και αρχικό στάδιο», εξηγεί ο Γκάρι Μίλλερ από το Πανεπιστήμιο του Wake Forest. «Προσπαθούμε να αποκαλύψουμε τα ενδιαφέροντα οφέλη υγείας του χυμού παντζαριού κυρίως λόγω των διατροφικών νιτρικών αλάτων και των επιπτώσεων τους στην αιματική ροή και την αρτηριακή πίεση», συμπληρώνει ο Δρ Μίλλερ. 
Μέσω μια αλυσιδωτής αντίδρασης, το σώμα μετατρέπει τα νιτρικά άλατα του χυμού παντζαριού σε νιτρικό οξείδιο, ένα συστατικό που ενισχύει την αιματική ροή σε όλο το σώμα και βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης του αίματος. 

Ο χυμός παντζαριού προάγει την καρδιακή υγεία και την αιματική ροή
Μια διατροφή πλούσια σε χυμό παντζαριού μπορεί να είναι ο φυσικότερος τρόπος μείωσης της αρτηριακής πίεσης του αίματος και βελτίωσης της υγείας της καρδιάς. Οι διατροφολόγοι συστήνουν πάντα μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά για καλή καρδιακή υγεία και μείωση της αρτηριακής πίεσης. 
«Αν και δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για τα παντζάρια, μια μελέτη του 2001 έδειξε ότι τα αντιοξειδωτικά θρεπτικά συστατικά του προλαμβάνουν τις οξειδωτικές διαδικασίες που συντελούν στην απαρχή συγκεκριμένων εκφυλιστικών παθήσεων», εξηγεί ο Δρ Τζον Κουόμο, ειδικός στα συμπληρώματα διατροφής. Η μελέτη δείχνει ότι τα προϊόντα από παντζάρια όταν καταναλώνονται τακτικά παρέχουν προστασία από ορισμένες διαταραχές που προκαλεί το οξειδωτικό στρες στον άνθρωπο. 
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι πίνοντας δύο φλιτζάνια χυμό παντζαριού την ημέρα ή παίρνοντας νιτρικά άλατα σε κάψουλες μειώνεται η αρτηριακή πίεση των υγιών ατόμων. Αυτός σημαίνει ότι τα διατροφικά νιτρικά άλατα είναι ωφέλιμα για την κυκλοφορία του αίματος και μια φυσική προσέγγιση στην μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρδιακής νόσου. 

Τα νιτρικά άλατα ενισχύουν τις αθλητικές επιδόσεις 
Ο χυμός παντζαριού μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στο σώμα κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η εξαήμερη κατανάλωση χυμού παντζαριού ενισχύει τη συνολική φυσική επίδοση και την καρδιακή λειτουργία κατά την διάρκεια της γυμναστικής. 
Το 2009 δημοσιεύθηκε έρευνα στην οποία διαπιστωνόταν ότι τα νιτρικά άλατα δίνουν τη δυνατότητα στους ανθρώπους να αθλούνται έως και 16% περισσότερο επειδή έχουν την ικανότητα να μειώνουν την χρήση του οξυγόνου, κάνοντας την γυμναστική λιγότερο κουραστική. 
Η θρεπτική αξία του χυμού παντζαριού
«Τρώγοντας παντζάρια δεν θα πάρετε την ίδια ποσότητα νιτρικών αλάτων με τον χυμό τους επειδή η διαδικασία του μαγειρέματος φθείρει ορισμένα νιτρικά άλατα», εξηγεί η Μάρτζορι Νολαν εκπρόσωπος Τύπου της Αμερικανικής Εταιρείας Διαιτολογίας
Τα παντζάρια είναι εξαιρετικό τρόφιμο. Είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ, κάλιο, βιταμίνη C, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και νιτρικά άλατα. Το ενεργό συστατικό που περιέχει ο χυμός είναι η βετανίνη. 
Ένα φλιτζάνι ωμά παντζάρια έχει 38 θερμίδες και 8 γραμμ. υδατάνθρακες. Ένα φλιτζάνι χυμός συνήθως έχει 100 θερμίδες και 25 γραμμ. υδατάνθρακες. 
Πολλά φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά αλλά όχι και σε νιτρικά άλατα. Τα παντζάρια μαζί με το σπανάκι, το ραπανάκι, το μαρούλι, το σέλερι και το κινέζικο λάχανο, είναι εξαιρετικές πηγές νιτρικών αλάτων. 
Τα νιτρικά άλατα συνήθως δεν αναφέρονται στην σύσταση των τροφίμων.

Ποιος πρέπει να πίνει χυμό παντζαριού; 
Από τους αθλητές μέχρι και τους ηλικιωμένους, όλοι πρέπει να πίνουν χυμό παντζαριού αν θέλουν να έχουν καλές σωματικές επιδόσεις και αιματική κυκλοφορία. Στο πλαίσιο της έρευνας, οι επιστήμονες σχεδιάζουν να μελετήσουν ποιες ομάδες ανθρώπων επωφελούνται περισσότερο από το χυμό και τα νιτρικά άλατα. Ο Δρ Μίλλερ και οι συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο Wake Forest έχουν ήδη αποδείξει μέσω μαγνητική τομογραφίας ότι ο χυμός βελτιώνει την αιματική ροή στον εγκέφαλο των υγιών ηλικιωμένων. 
«Οι υγιείς ενήλικες δεν θα πρέπει να περιμένουν συγκλονιστικά οφέλη αν προσθέσουν λίγο χυμό παντζαριού στη διατροφή τους, αλλά γενικά τα τρόφιμα που περιέχουν νιτρικά άλατα είναι υγιεινά και συντελούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της αρτηριακής πίεσης σε βασικούς σκελετικούς μυς, ειδικά όσο μεγαλώνουμε», εξηγεί ο Δρ Μίλλερ. 
Η Δρ Νόλαν από την πλευρά της υποστηρίζει ότι ακόμη και ένα φλιτζάνι χυμός παντζαριού έχει σημαντική επίδραση και μπορεί να είναι η εναλλακτική θεραπεία στα αντιϋπερτασικά φάρμακα για ορισμένους ανθρώπους, ενώ οκτώ γραμμάρια την ημέρα μπορούν να προλάβουν την δυσκοιλιότητα. 
«Η αύξηση της ροής του αίματος στους μυς είναι καλή για τους αθλητές αλλά και οι ηλικιωμένοι μπορούν να βελτιώσουν την μυική τους κατάσταση και έτσι να μειώσουν τον κίνδυνο πτώσεων, καταγμάτων και σωματικής εξασθένησης λόγω μυικής αδυναμίας», εξηγεί ο Δρ Μίλλερ. 

Που θα βρείτε χυμό παντζαριού 
Χυμό παντζαριού θα βρείτε σε όλα τα καταστήματα υγιεινής διατροφής αλλά και σε φαρμακεία, σε συσκευασίες συνήθως των 750 ml. Υπολογίστε ότι θα δαπανήσετε από 4,50 ευρώ και άνω. Η γεύση του είναι χαρακτηριστική και είναι προτιμότερο να τον αναμίξετε με άλλα υγρά ώστε να είναι πιο εύγευστος. 
Αν πίνετε καθημερινά χυμό παντζαριού μην θορυβηθείτε αν παρατηρήσετε αλλαγή χρώματος των ούρων σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό. Η κόκκινη χρωστική του παντζαριού αποβάλλεται τόσο μέσω των ούρων όσο και από τα κόπρανα. 
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Καλύτερη αντιμετώπιση με αρθροσκοπική απελευθέρωση


Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αφορά την πίεση ή παγίδευση του μέσου νεύρου στον καρπιαίο σωλήνα, συχνότερα λόγω πάχυνσης του εγκαρσίου συνδέσμου του καρπού. Η πάθηση αυτή είναι πολύ συχνή στη σύγχρονη εποχή όπου η συνεχής και πολύωρη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών σε συνδυασμό με κακή στάση του σώματος, επιδεινώνουν την πίεση του μέσου νεύρου μέσα στο καρπιαίο κανάλι (σύνδρομο υπέρχρησης).

Επίσης η πάθηση μπορεί ν' αποτελεί επιπλοκή καταγμάτων περιφερικού άκρου κερκίδος, ή να εμφανίζεται και σε ασθενείς με συστηματικές παθήσεις όπως υποθυρεοειδισμός, ρευματοειδής αρθρίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης, αμυλοείδωση με μεγαλύτερη συχνότητα σε σχέση με αυτή του υπόλοιπου πληθυσμού. Συχνότερα πλήττονται γυναίκες μέσης ηλικίας, κυρίως στο δεξί χέρι. Συχνή είναι η εντόπιση του συνδρόμου ταυτόχρονα και στα δύο χέρια.

Συνήθως οι ασθενείς που πάσχουν από αυτό το σύνδρομο αισθάνονται μούδιασμα (αιμωδίες), αίσθημα τρυπήματος με βελόνες (παραισθησίες) ή αίσθημα καψίματος (καύσου) στην περιοχή κατανομής του μέσου νεύρου στην παλαμιαία επιφάνεια του χεριού τους (περιοχή κόκκινου και πορτοκαλί χρώματος στην παρακάτω εικόνα).

Πώς αντιμετωπίζεται χειρουργικά το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι είναι η ανοιχτή διατομή εγκαρσίου συνδέσμου και η ανοιχτή διατομή εγκαρσίου συνδέσμου με μικρή τομή (minimally invasive). Η πιο εξελιγμένη μέθοδος λέγεται αρθροσκοπική απελευθέρωση καρπιαίου σωλήνα και έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις δύο προηγούμενες.

Πόσο διαρκεί η αρθροσκοπική απελευθέρωση του καρπιαίου σωλήνα και με τι τομή γίνεται;
Η αρθροσκοπική απελευθέρωση του μέσου νεύρου γίνεται με τομή 1-2 εκατ. στο αντιβράχιο με τοπική αναισθησία και διαρκεί ελάχιστα (5-10 λεπτά). Ο ασθενής εξέρχεται άμεσα από το νοσοκομείο και χρησιμοποιεί το χέρι του αμέσως μετά την πρώτη μετεγχειρητική αλλαγή.

Γιατί να προτιμήσω αυτή την μέθοδο σε σχέση με τις άλλες;
Τα πλεονεκτήματα της συγκεκριμένης μεθόδου είναι σαφή: Η επέμβαση δεν αφήνει καμία ουλή στην παλάμη και δεν δημιουργεί προβλήματα στο δέρμα, ενώ ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στις καθημερινές του δραστηριότητες 10 ημέρες μετά την εγχείρηση, πολύ νωρίτερα δηλαδή σε σχέση με τις ανοικτές μεθόδους.

Μύθοι και αλήθειες
  • Μύθος
    Το σύνδρομο  καρπιαίου σωλήνα που με συμπτώματα πόνου και αιμωδιών (μουδιασματων) μπορεί να υποχωρήσει ή να θεραπευτεί συντηρητικά.
  • Αλήθεια
    Εφόσον η συμπτωματολογία επιμείνει πάνω από τρεις μήνες, μόνο χειρουργικά μπορεί ν' αντιμετωπιστεί ριζικά η πίεση στο μέσο νεύρο. Η μόνη περίπτωση κατά την οποία μπορεί κάποιος ν’ αναμείνει  μέχρι την υποχώρηση των συμπτωμάτων είναι η εγκυμοσύνη.
  • Μύθος
    Υπάρχει περίπτωση υποτροπής (επανεμφάνισης) του συνδρόμου μετά το χειρουργείο.
  • Αλήθεια
    Όταν η χειρουργική αντιμετώπιση του συνδρόμου γίνεται σωστά, δεν υπάρχει περίπτωση επανεμφάνισης των συμπτωμάτων, εκτός από αυτήν κατά  την οποία η πίεση του νεύρου διαρκεί πολλά χρόνια, και εχουν προκληθεί μόνιμες αλλοιώσεις στο νεύρο. Για τον λόγο αυτό θα πρέπει να χειρουργείται όσο νωρίτερα γίνεται.
  • Μύθος
    Η χρονική διάρκεια του χειρουργείου είναι η ίδια είτε με την ανοικτή (με τομή) είτε με την ενδοσκοπική μέθοδο.
  • Αλήθεια
    Ο χρόνος διάρκειας του χειρουργείου είναι πολύ μικρότερος με την ενδοσκοπική μέθοδο, αρκεί να εφαρμόζεται από έμπειρο χειρουργό χεριού.
Δρ Βασιλική Τσιαμπά, Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΠΕΘΑΝΑΝ Η ΠΑΛΕΥΟΥΝ ΝΑ ΝΙΚΗΣΟΥΝ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ...


Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Παγκόσμια Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης στο Διαδίκτυο

Παρά τον έντονα ενημερωτικό και επιμορφωτικό του χαρακτήρα, το Διαδίκτυο πολύ συχνά φιλοξενεί παράνομο ή προσβλητικό περιεχόμενο. Όταν ξεκινάει την πλοήγηση του στο Ίντερνετ, ένα παιδί βρίσκεται μπροστά σε ένα «λαβύρινθο» πληροφορίας, εικόνων και περιεχομένου. Σε όλο αυτό τον κυκεώνα πληροφορίας, οι γονείς οφείλουν να καθοδηγούν το παιδί στην αναζήτηση σωστών πηγών και περιεχομένου. Οι ταχείς ρυθμοί ανάπτυξης της τεχνολογίας και οι μικρότερες ηλικιακά ομάδες στις οποίες απευθύνεται μεγάλο μέρος των εφαρμογών της, καθιστούν επιτακτική τη στοιχειώδη ενημέρωση των γονέων για τις τρέχουσες εξελίξεις και, αντίστοιχα, για τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ανήλικό ή έφηβο παιδί στο Διαδίκτυο.

Βασική διαπίστωση που πρέπει να αντιληφθούν οι γονείς είναι ότι η απαγόρευση χρήσης του Διαδικτύου και η «δαιμονοποίηση» του μέσου δεν θα έχει κανένα αποτέλεσμα, αφού τα παιδιά σήμερα μπορούν να έχουν πρόσβαση στο Διαδίκτυο από κάποιο από τα εκατοντάδες Ίντερνετ καφέ και μάλιστα σε ένα λιγότερο ασφαλές περιβάλλον από αυτό του σπιτιού.

-Ο υπολογιστής, καλό είναι, να βρίσκεται σε κάποιον από τους κοινόχρηστους χώρους του σπιτιού, κατά προτίμηση στο σαλόνι ή στο καθιστικό μαζί με την τηλεόραση όπου κάθεται όλη η οικογένεια. Με τον τρόπο αυτό η πλοήγηση στο Διαδίκτυο αποκτά πιο «συλλογικό» χαρακτήρα. Δραστηριότητας. Η οθόνη του υπολογιστή θα πρέπει να είναι ορατή από οποιοδήποτε σημείο του δωματίου.

-Αφιερώστε χρόνο για να πλοηγηθείτε μαζί με το παιδί στο Διαδίκτυο. Δείξτε του σελίδες κατάλληλου περιεχομένου και φροντίστε να τις προσθέστε στις «Αγαπημένες» (Favorites) ώστε μελλοντικά το παιδί να τις ανακαλεί από εκεί. Έτσι θα εκμηδενίσετε τα περιθώρια μελλοντικού λάθους πληκτρολόγησης της ιστοσελίδας στον browser, που μπορεί να οδηγήσει κάπου άλλου.

-Ενημερώστε το παιδί για τους κανόνες συμπεριφοράς σε ένα chat room ή σε ένα forum. Τονίστε ότι ποτέ και κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες δεν θα πρέπει να δώσει τα προσωπικά του στοιχεία ή οποιαδήποτε πληροφορία που μπορεί να οδηγήσει στον εντοπισμό του. Παράλληλα, συζητήστε μαζί του για τους συνομιλητές του στο Διαδίκτυο, το θέμα των συζητήσεων, τα σχόλια και τις εντυπώσεις του για αυτούς.
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Παρασκευή 8 Φεβρουαρίου 2013

Πιλοτική εφαρμογή του συστήματος Τηλεφωνικού Ραντεβού σε Μονάδες Υγείας του ΕΟΠΥΥ


Σας γνωρίζουμε ότι από 20/12/12 οι Γραμματείες Τηλεφωνικού Ραντεβού του Σ.Δ.Ζ.Υ.Υ των Μονάδων Υγείας Αθήνας, Αγίας Σοφίας ,Αλεξάνδρας προγραμματίζουν τηλεφωνικά ραντεβού για γιατρούς των Μονάδων τους και των
Τοπικών Ιατρείων που υπάγονται σ΄αυτές. Οι αριθμοί τηλεφώνων στους οποίους μπορούν να καλούν οι ασφαλισμένοι για να προγραμματίζουν ραντεβού στις παραπάνω Μονάδες είναι οι εξής:
- Νομαρχιακή Μονάδα Αθήνας στα τηλέφωνα:  2103220746 & 2103220523
  - Τοπική Μονάδα Αλεξάνδρας στα τηλέφωνα:   2106450749 & 2106479812
  - Τοπική Μονάδα Αγίας Σοφίας Πειραιά στα τηλέφωνα: 2104210456&2104210357.
Οι ασφαλισμένοι μπορούν να καλούν κατά τις ώρες 08-12.00.  
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...

Τροποποίηση των αρ. 328/39/18-5-2012 και 603/57/14-9-2012 Αποφάσεων του Δ.Σ. του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. και μόνο ως προς την αρμοδιότητα της ιατρικής ειδικότητας για τη χορήγηση της ιατρικής γνωμάτευσης της οξυγονοθεραπείας


Το Δ.Σ. του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. με τις ανωτέρω Αποφάσεις του καθόρισε τις ενδείξεις, τις προϋποθέσεις καθώς και την διαδικασία χορήγησης δαπάνης προμήθειας  οξυγονοθεραπείας (οξυγόνο ή ενοικίαση συμπυκνωτή) στους ασφαλισμένους του Οργανισμού.
     Επίσης με την αρ. 967/81/24-12-2012 Απόφασή του ενέκρινε την τροποποίηση των ανωτέρω
αναφερομένων Αποφάσεών του και μόνο ως προς την αρμοδιότητα της ιατρικής ειδικότητας για τη χορήγηση της ιατρικής γνωμάτευσης οξυγονοθεραπείας, ήτοι τη συμπλήρωση του υποδείγματος της ιατρικής γνωμάτευσης (βλ. στο αρ. πρωτ. 39219/14-9-2012 έγγραφο Ε.Ο.Π.Υ.Υ) για τη χορήγηση της οξυγονοθεραπείας εναλλακτικά από ιατρό ειδικότητας παθολογίας των σχηματισμών του Ε.Σ.Υ., αναφέροντας ότι στην περιοχή δεν υπάρχει ιατρός πνευμονολόγος συμβεβλημένος με τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. ή στις Υγειονομικές Δομές του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. ή στους σχηματισμούς του ΕΣΥ.
    Απαραίτητη προϋπόθεση η ιατρική γνωμάτευση να συμπληρώνεται σε όλα τα πεδία αυτής και
να φέρει τις μετρήσεις αερίων αίματος.
  Η ανωτέρω τροποποίηση θα ισχύει από την ημερομηνία ανάρτησής της στην ιστοσελίδα του
Ε.Ο.Π.Υ.Υ.
Διαβάστε περισσότερα » Διαβάστε περισσότερα...